Cross Training

Un espace cross training vous permettant de vous dépasser est mis à disposition. Un sol amortissant a été installé afin de limiter les impacts sur les efforts les plus intenses. Vous y retrouverez :

• Une grande cage de cross training avec cage à squat, trampoline, sac de frappe, barre de traction et échelle.
• TRX
• Kettlebell
• Medecin ball
• Plyo box
• Bandes de résistance
• Gilet lesté

Accès à volonté au plateau cardio / musculation / cross training

Le plateau cardio / musculation / cross training est réparti sur plus de 300 m². Il est en accès libre et à volonté de 8h45 à 21h00 du lundi au vendredi et de 8h45 à 12h30 le samedi. Un éducateur est là pour vous conseiller et veiller à la bonne exécution de vos mouvements. Nous réalisons des programmes personnalisés sans supplément.